Présentation
Je m’appelle Gaelle, j’ai 52 ans.
Je suis infirmière de formation en soins généraux et psychiatrie.
Après un parcours professionnel de 30 ans dans le domaine du handicap et de la neuro rééducation, dont les 5 dernières années en tant que responsable d’un lieu de vie pour personnes en situation de handicap, parallèllement à des mandats de formatrice sur différentes thématiques autour du handicap, j’ai décidé de donner un autre sens à ma vie professionnelle…
En 2025, j’ai quitté mon travail et la Haute Savoie pour venir m’installer à Rasteau dans le Vaucluse et reprendre une maison d’hôtes (rasteau-cote-cour).
Il y a 10 ans, suite à des douleurs ostéo articulaire au niveau du dos dues à des hernies discales, j’ai découvert le yoga. Après plusieurs séances, les bénéfices positifs se sont très vite fait ressentir : soulagement de mes douleurs, mobilité retrouvée, renforcement de ma colonne vertébrale, bien être psycho émotionnel, J’ai pu reprendre mes activités physiques en étant d’avantage à l’écoute de mon corps.
Le yoga est devenu pour moi une hygiène de vie parallèllement à des cures ayurvediques régulières, je me suis réconciliée avec mon corps.
Grâce au yoga, j’ai amélioré la connaissance de mon corps, de ses possibilités mais également de ses limites et de les respecter. J’ai donc appris a adapter chaque posture à mes capacité physiques.
C’est devenu une évidence pour moi : l’envie de transmettre au plus grand nombre les bénéfices du yoga et la capacité d’auto guérison de notre corps !
Après une initiation en viniyoga, j’ai recherché une formation en yoga thérapie qui me correspondait. C’est avec « Shantyoga » en Dordogne que j’ai suivi une formation de « praticienne en yoga thérapie et ayurveda »
« Notre corps est notre meilleur ami tout au long de notre chemin, à nous d’en prendre soin ! Dans les vies trépidantes que nous menons , il est important de trouver son équilibre corps, mental et émotionnel: soyez à l’écoute de votre corps et il vous le rendra »
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