Disponible à partir du 30 mars 2026
Le yoga aérien ou flying yoga
Le yoga aérien est une forme de yoga qui se pratique à l’aide d’un hamac suspendu solidement au plafond.
Son tissu est résistant et souple.
Les postures peuvent se faire en apesanteur dans le hamac ou au sol en utilisant le hamac comme agrès.
C’est une activité ludique et originale née aux Etats unies dans les années 2000.
Cette pratique est accessible à tous, chaque posture est adaptée en fonction de la morphologie et des
capacités de chacun.
La séance débute toujours au sol sur un tapis, par un temps d’ancrage et d’échauffement.
Elle se poursuit avec des enchaînements de postures avec et dans le hamac , synchronisées à la respiration.
La séance se termine au sol par un temps de relaxation et méditation.
Le yoga aérien travaille l’ensemble du corps en douceur, il favorise la détente et la relaxation, tonifie, étire et améliore la posture.
Il soulage tout particulièrement les maux du dos en favorisant la décompression de la colonne.
Il facilite le lâcher prise et la confiance en soi.
En yoga aérien, les postures inversées (la tête est en bas) sont contre indiquées pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques, d’hyper tension, de glaucome et de pathologies cervicales.
TARIFS
20€ à l’unité
50€ les 3 séances découvertes
160€ la carte de 10 séances valable 3 mois
Améliorer
votre santé
préventif et
thérapeutique
Atelier
personnalisé
en individuel
ou en groupe
adapté à
chacun
Besoin de plus d’informations ?
Vous souhaitez participer à un cours de yoga ou vous voulez louer la salle ? Il ne vous reste plus qu’à remplir le formulaire sur la page « Contact » !